晚上尿次数多可能是由于生活习惯、生理因素或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯饮水量过多或饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶或可乐，可能导致夜间尿量增加。减少晚间饮水量和避免刺激性饮料，有助于减少夜间排尿次数。
2.生理因素随着年龄的增长，膀胱容量可能会减少，导致夜间尿次数增多。此外，孕妇由于子宫压迫膀胱，也可能出现夜尿频繁的情况。
3.疾病因素糖尿病、前列腺疾病、慢性肾病等都可能导致夜尿频繁。例如，糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能出现多尿的症状。治疗时，可能需要使用降糖药物如二甲双胍、胰岛素或阿卡波糖，但应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神压力、睡眠障碍等因素有关。建议保持良好的作息习惯，减少晚间饮水量，并在必要时寻求医生的帮助。