内生软骨瘤是一种发生在骨骼内的良性肿瘤，通常表现为骨内局限性的软骨增生。治疗方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.观察监测：对于无症状或症状轻微的内生软骨瘤，通常可以采取定期观察的方法，通过X光片或其他影像学检查监测肿瘤的变化。
2.物理治疗：如果内生软骨瘤导致疼痛或功能障碍，可以考虑物理治疗，如热敷、冷敷、按摩等，以缓解症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗：对于症状严重、影响功能或有恶变风险的内生软骨瘤，可能需要进行手术切除。手术方法包括肿瘤刮除术、骨段切除术等。
对于内生软骨瘤，建议定期体检，及时发现并跟踪其变化。如有症状加重或疑虑，应及时就医，由专业医生评估并制定治疗方案。