孩子铅超标通常可以通过饮食调理来帮助排铅。一般有以下几种方法：
1.增加富含钙、铁、锌的食物：钙、铁、锌等矿物质有助于竞争性抑制铅的吸收，因此增加这些矿物质的摄入对于排铅有一定的帮助。例如，牛奶、豆腐、菠菜、红肉等食物中含有丰富的钙和铁，而坚果、牡蛎、全谷类则富含锌。
2.摄入富含维生素C的食物：维生素C有助于促进铅的排泄。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等富含维生素C，可以适量增加这些食物的摄入。
3.食用富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助铅随粪便排出。粗粮、蔬菜、水果等食物中含有丰富的膳食纤维，适合孩子食用。
对于孩子铅超标的情况，除了饮食调理外，还应避免孩子接触含铅的物品，如老旧的油漆、含铅的玩具等。同时，定期进行血铅检测，以便及时了解孩子的铅水平。如果铅超标严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。