紫苏籽在传统医学中被认为具有多种功效和作用，主要包括调节气血、缓解咳嗽以及辅助改善呼吸系统功能等。
1.调节气血：紫苏籽含有丰富的营养成分，能够帮助调节人体内的气血平衡，对于气血不畅引起的不适有一定的缓解作用。
2.缓解咳嗽：紫苏籽具有缓解咳嗽的效果，对于因感冒或其他原因引起的咳嗽有一定的缓解作用。
3.辅助改善呼吸系统功能：紫苏籽中的有效成分可以帮助改善呼吸系统的功能，对于呼吸系统的维护有一定的帮助。
4.增强免疫力：紫苏籽中含有丰富的抗氧化成分，有助于增强机体的免疫力，提高身体对外界不良因素的抵抗能力。
5.促进消化：紫苏籽还具有促进消化的作用，对于消化不良等问题有一定的改善效果。
在日常生活中，适量食用紫苏籽或其制品，可以作为日常保健的一部分。然而，对于肺结节等特定健康问题，建议在医生的指导下进行专业的治疗和调理。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡，也是维护健康的重要方式。