怀孕了发热，一般可以通过以下方法进行处理：
1.生活调理
孕妇发热时，首先要保证充足的休息，避免过度劳累。同时，保持室内温度适宜，避免过热或过冷，以免加重发热症状。饮食上应选择清淡易消化的食物，多饮水，帮助身体降温。
2.物理降温
物理降温是孕妇发热时常用的方法之一。可以使用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和腹股沟等部位，帮助散热。此外，也可以使用冰袋敷在额头上，但要注意不要直接接触皮肤，以免造成冻伤。
3.药物治疗
孕妇发热时，应在医生指导下使用药物。常用的退烧药物有对乙酰氨基酚、阿司匹林等。对乙酰氨基酚是孕妇较为安全的选择，但也要注意不要超过推荐剂量。布洛芬和阿司匹林在某些情况下可能会影响胎儿，因此使用前应咨询医生。
孕妇发热时，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。同时，注意日常的体温监测，避免发热对胎儿造成不良影响。