大便很少可能是便秘、饮食习惯不良或身体水分不足等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食习惯不良：饮食中纤维素摄入不足，如蔬菜和水果吃得少，可能导致大便量减少。改善方法包括增加高纤维食物的摄入，如燕麦、全麦面包和各种豆类。
2.身体水分不足：水分摄入不足会导致大便干燥，难以排出。建议每天至少喝1500毫升的水，保持充足的水分摄入。
3.便秘：长期久坐、缺乏运动或肠道功能紊乱都可能导致便秘。治疗方法包括增加身体活动，如散步、慢跑，以及使用药物治疗，如开塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇4000散。
除以上原因外，还可能与精神压力、药物副作用等因素有关。建议保持规律的生活习惯，适量运动，并在医生指导下合理用药。