孕妇长妊娠纹的时间因人而异，通常在怀孕的中后期，大约是怀孕5到7个月时开始出现。妊娠纹是由于皮肤快速拉伸，导致皮肤胶原纤维和弹性纤维断裂而形成的。它们通常出现在腹部、乳房、臀部和大腿等容易堆积脂肪的地方。
妊娠纹的形成与多种因素有关，包括遗传、体重增长速度、皮肤类型和皮肤的水分含量。孕妇可以通过控制体重增长速度、保持皮肤湿润和弹性来减少妊娠纹的发生。例如，可以适量涂抹润肤霜或乳液，保持皮肤的水分和柔软性。此外，均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素C，有助于皮肤的健康。
对于已经出现的妊娠纹，目前没有特效的治疗方法，但可以通过一些措施来减轻其外观。孕妇应避免使用未经医生推荐的任何药物或治疗方式。如果妊娠纹造成了心理上的困扰，建议寻求医生的帮助，了解可能的治疗方案。同时，保持积极的心态，因为妊娠纹是怀孕过程中的自然现象，大多数情况下会在产后逐渐变淡。