山根低通常指的是鼻梁根部较低，影响面部轮廓的立体感。改善山根低的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
日常生活中，可以通过做一些面部肌肉锻炼来增强鼻梁部位的肌肉力量，例如通过轻轻捏压鼻梁两侧，或者做一些面部表情练习，有助于提升鼻梁的高度。
2.物理治疗
物理治疗包括使用一些专业的鼻部塑形工具，如鼻夹等，这些工具可以在一定程度上帮助改善鼻梁的形状。但需要注意的是，物理治疗的效果因人而异，且需要长期坚持使用。
3.药物治疗
药物治疗通常不推荐用于改善山根低，因为目前没有特定的药物可以直接作用于鼻梁部位。但如果伴随有鼻炎等炎症情况，可以使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸非索非那定或者糖皮质激素类药物如布地奈德，这些药物可以帮助缓解炎症，但需在医生指导下使用。
4.手术治疗
对于山根低较为明显的个案，可以考虑通过整形手术来改善。常见的手术方法有隆鼻术，通过植入假体或自体软骨来增加鼻梁的高度。手术效果显著，但存在一定风险，需要选择经验丰富的医生进行，并做好术后护理。
对于山根低的情况，建议首先尝试生活调理和物理治疗，若效果不明显，再考虑药物治疗或手术治疗，并务必在专业医生的指导下进行。