过敏原通常有花粉、尘螨、宠物皮屑等。这些物质在日常生活中非常常见，它们能够引发人体的免疫反应，导致过敏症状的出现。
1.花粉：春季是花粉过敏的高发季节，尤其是对某些树木和草本植物的花粉过敏。花粉颗粒随风飘散，很容易被吸入呼吸道，引起打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。
2.尘螨：尘螨是室内常见的过敏原，它们喜欢生活在温暖潮湿的环境中，如床垫、枕头和地毯。尘螨的排泄物和尸体碎片是引起过敏反应的主要原因，可能导致哮喘、鼻炎和皮肤瘙痒。
3.宠物皮屑：猫、狗等宠物的皮屑和毛发也是常见的过敏原。宠物皮屑中含有的蛋白质可以引起人体免疫系统的异常反应，导致过敏性皮炎、哮喘等。
对于过敏体质的人来说，日常生活中应注意保持环境清洁，减少过敏原的接触。例如，定期清洁家居、使用除螨产品、避免宠物进入卧室等。如果出现过敏症状，应及时就医，进行过敏原检测和相应的治疗。