喝牛奶一般不会直接导致长痘。长痘通常与激素水平、皮肤油脂分泌、毛囊堵塞、细菌感染等因素有关。牛奶中含有的激素和蛋白质可能对某些人的皮肤产生影响，但这种影响因人而异。
牛奶中的某些成分，如乳清蛋白和酪蛋白，可能会影响体内激素水平，从而间接影响皮肤状况。此外，牛奶中的糖分和脂肪也可能导致皮肤油脂分泌增加，进而有可能导致痘痘的形成。例如，对于某些对乳制品敏感的人来说，牛奶中的乳糖可能会引起皮肤问题。在治疗痘痘时，医生可能会推荐使用含有过氧化苯甲酰、水杨酸或克林霉素的药物，这些药物有助于减少炎症和控制细菌感染。
在选择牛奶或其他乳制品时，建议选择低脂或无脂产品，并注意个人的皮肤反应。如果发现喝牛奶后皮肤状况有所恶化，可以尝试减少摄入量或咨询医生，寻求更专业的建议。