人体骨骼通常由206块骨头组成。
这些骨头分布在人体的各个部位，包括颅骨、躯干和四肢。颅骨由22块骨头构成，保护着大脑；躯干部分包括51块骨头，如胸椎、腰椎和肋骨，它们支撑着胸腔和腹腔；四肢则由133块骨头组成，包括上肢的64块和下肢的69块，它们负责支撑身体和执行运动。此外，骨头之间通过关节相互连接，使得人体能够进行灵活的运动。
在日常保健中，应注意保护骨骼健康，避免过度劳累和剧烈运动导致的伤害。如果出现骨骼疼痛或不适，应及时就医检查，遵医嘱进行相应的治疗。在医生的指导下，可能需要补充钙质和维生素D来维护骨骼健康。