通常，提高性欲的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于身体恢复活力。同时，均衡的饮食和适量的运动也能促进身体健康，进而可能提升性欲。
2.物理治疗：可以尝试通过按摩、瑜伽等放松身心的方式，来缓解压力和焦虑，这些情绪往往会影响性欲。此外，适当的性教育和性技巧的学习也有助于提高性欲。
3.药物治疗：如果性欲低下是由于内分泌失调或某些疾病引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。例如，睾酮替代疗法可能用于治疗因睾酮水平低下导致的性欲减退。其他可能的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类抗抑郁药，如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林，这些药物有时可以作为性欲低下的辅助治疗。但需注意，这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免不良反应和药物相互作用。
日常生活中，保持良好的心态，避免过度的压力和焦虑，同时定期进行身体检查，及时发现并治疗可能影响性欲的健康问题。如果性欲问题持续存在，建议咨询专业医生，以便得到适当的诊断和治疗。