心悸的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，减少咖啡、茶等刺激性饮料的摄入，这些都有助于减轻心悸症状。
2.物理治疗：进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强心脏功能，改善血液循环，从而缓解心悸。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用β受体阻滞剂如美托洛尔、阿替洛尔等，钙通道阻滞剂如地尔硫卓、维拉帕米等，以及抗心律失常药物如普罗帕酮、氟卡尼等来控制心悸。这些药物可以减缓心率，改善心脏节律，但需注意药物的副作用和个体差异。
日常生活中应注意保持平和心态，定期进行体检，如心悸症状频繁或加重，应及时就医。