降脂中药通常有山楂、决明子、何首乌等。这些中药材在中医理论中被认为有助于调节血脂水平。
1.山楂：山楂含有的有机酸和黄酮类化合物，可以帮助促进消化，增强胃肠蠕动，从而辅助降低血脂。
2.决明子：决明子含有的蒽醌类化合物，具有清热明目、润肠通便的作用，对于高血脂患者来说，可以辅助调节血脂。
3.何首乌：何首乌含有丰富的二苯乙烯苷类化合物，具有滋补肝肾、益精血的功效，对于血脂偏高的人群，可以辅助改善血脂状况。
对于血脂偏高的人群，除了考虑使用中药辅助调理外，还应注重日常饮食的均衡，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。同时，保持适量的运动，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环，降低血脂。如血脂持续偏高，应及时就医，遵循医嘱进行专业治疗。