牙齿下门牙疼痛可能是牙龈炎、牙髓炎或牙齿隐裂等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎：牙龈炎是由于牙菌斑积累导致的牙龈炎症，表现为牙龈红肿、出血和疼痛。治疗方法包括使用抗菌漱口水如氯己定漱口液、过氧化氢漱口液等，以及定期洗牙去除牙菌斑。
2.牙髓炎：牙髓炎是由于细菌感染引起的牙髓炎症，表现为剧烈的牙痛，尤其是在夜间。治疗方法包括根管治疗，以及使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑等控制感染。
3.牙齿隐裂：牙齿隐裂是由于牙齿受到外力导致的微小裂纹，可能引起牙齿敏感和疼痛。治疗方法包括使用脱敏牙膏减少敏感，以及牙齿修复或冠修复。
除以上原因外，还可能与牙齿磨损、牙周病等因素有关。日常应保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，发现问题及时就医。