双脚冰凉可能是血液循环不畅、体质偏寒或某些疾病等因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致下肢血液循环不畅，引起双脚冰凉。改善方法包括定期活动双腿，促进血液循环。
2.体质偏寒：部分人体质偏寒，容易手脚冰凉。可以通过增加衣物保暖、食用温补食物如生姜、红枣等来改善。
3.某些疾病：如甲状腺功能减退、贫血等也可能导致双脚冰凉。对于这些情况，需要在医生指导下使用药物治疗，如甲状腺功能减退可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等，贫血可使用硫酸亚铁片和叶酸片等。
除以上原因外，还可能与缺乏运动、营养不良等因素有关。建议保持适量运动，均衡饮食，并在出现持续双脚冰凉时及时就医。