心悸可能是情绪波动、过度劳累或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动：情绪激动或焦虑时，体内肾上腺素水平升高，可能导致心跳加速和心悸。在这种情况下，可以尝试深呼吸、冥想或服用镇静剂如地西泮、阿普唑仑等药物，但需在医生指导下使用。
2.过度劳累：长时间高强度工作或运动，心脏负荷增加，可能出现心悸。此时应适当休息，避免过度劳累。必要时可在医生指导下服用β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等药物，以降低心率。
3.心脏疾病：心律失常、心肌缺血等心脏疾病也可能导致心悸。这类情况需要及时就医，明确诊断。治疗可能包括使用抗心律失常药物如普罗帕酮、氟卡尼等，改善心肌供血的药物如硝酸甘油、地尔硫卓等，具体用药需遵医嘱。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进等因素有关。平时应注意劳逸结合，保持情绪稳定，如心悸症状持续或加重，应及时就医。