肚子鼓起来圆圆的像怀孕一样可能是消化不良、胃肠胀气或者腹部脂肪堆积等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或过量，可能导致食物在胃内停留时间过长，引起消化不良。消化不良时，胃内食物发酵产生的气体会使腹部膨胀。改善方法包括调整饮食习惯，细嚼慢咽，适当服用助消化药物如健胃消食片、多酶片、乳酶生等，应在医生指导下用药。
2.胃肠胀气：胃肠道内气体过多，可能是吞咽空气、某些食物发酵或肠道菌群失调症等原因造成。减少碳酸饮料摄入，避免高纤维食物过量，必要时可服用消胀药物如西咪替丁、奥美拉唑、莫沙必利等，遵医嘱用药。
3.腹部脂肪堆积：长期缺乏运动、饮食高热量导致脂肪在腹部积累，形成腹部肥胖。改善方法包括增加运动量，调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入。必要时可在医生指导下使用减肥药物，如奥利司他、利拉鲁肽等。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、荷尔蒙变化等因素有关。建议定期体检，保持健康生活方式，并在出现不适时及时就医。