好容易饿可能是消化不良、生活习惯不良或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良消化系统功能不佳可能导致食物消化不充分，从而引起饥饿感。治疗方法包括改善饮食习惯，增加富含纤维的食物摄入，以及适量服用助消化药物如多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等，这些药物可以帮助改善消化功能。
2.生活习惯不良不规律的饮食习惯，如长时间不进食或饮食过快，都可能导致饥饿感。建议定时定量进食，细嚼慢咽，避免过度饥饿或暴饮暴食。
3.疾病如甲状腺功能亢进或糖尿病等，可能导致新陈代谢加快，引起饥饿感。对于这类情况，需要在医生指导下使用药物如甲巯咪唑、胰岛素等进行控制，并配合适当的饮食管理。
除以上原因外，还可能与情绪波动、运动量增加等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，并在出现持续饥饿感时及时就医检查。