眼睛瞳孔里面发红可能是多种原因引起的，如眼部疲劳、结膜炎或者更严重的眼内出血等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼睛发红。这种情况下，适当休息和使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等可以缓解症状。
2.结膜炎：这是一种常见的眼部疾病，可能由细菌、病毒或过敏反应引起。治疗时可能需要使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，或者抗过敏药物如酮替芬滴眼液。
3.眼内出血：这是一种较为严重的情况，可能由外伤、高血压或其他血管疾病引起。治疗通常需要医生根据具体情况进行治疗。
除以上原因外，还可能与眼部干燥、眼部异物等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期进行眼科检查。如症状持续或加重，应及时就医。