初中女生掉头发严重可能是压力过大、营养不良或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：学习压力、家庭问题等都可能导致精神紧张，影响头皮血液循环，进而导致头发脱落。应对方法包括调整心态、适当放松和进行心理咨询。
2.营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长。可以通过均衡饮食，增加富含这些营养素的食物摄入，如瘦肉、豆类和坚果。
3.某些疾病：如甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，以及某些自身免疫性疾病也可能导致头发脱落。治疗这些疾病通常需要医生的诊断和指导，可能包括荷尔蒙治疗、免疫抑制剂等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意头发的清洁和护理，避免使用刺激性强的洗发产品，同时定期进行身体检查，及时发现并治疗可能引起脱发的疾病。