头疼头晕，还有点恶心想吐可能是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量不佳可能导致头疼头晕，伴随恶心想吐。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量是缓解症状的关键。
2.压力过大：长期处于高压状态，精神紧张，可能会导致植物神经紊乱，引发头疼头晕和恶心。适当的放松和减压活动，如瑜伽、冥想等，有助于缓解症状。
3.内耳疾病：如美尼尔病等内耳疾病，也可能导致头晕、头疼和恶心。这类疾病需要耳鼻喉科医生的专业诊断和治疗。
除以上原因外，还可能与低血糖、高血压等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，适量运动，定期体检。若症状持续不缓解，应及时就医。