心脏有时候一颤一颤的可能是心律失常、情绪波动或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心律失常：心律失常是导致心脏一颤一颤的常见原因之一。这可能是心脏传导系统的异常，如窦性心律过速、心房颤动等。治疗方法包括药物治疗，例如美托洛尔、地尔硫卓、普罗帕酮等，这些药物可以帮助调整心律，但需在医生指导下使用。
2.情绪波动：情绪波动，如紧张、焦虑或兴奋，也可能导致心脏出现颤动感。在这种情况下，放松训练、深呼吸练习或心理咨询可能有助于缓解症状。
3.心脏疾病：心脏疾病，如冠心病、心肌炎等，也可能导致心脏颤动。这类疾病需要详细的诊断和治疗，可能包括药物治疗、介入治疗或手术治疗。
除以上原因外，还可能与电解质紊乱、甲状腺功能亢进等因素有关。日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，定期体检。如症状频繁出现，应及时就医检查。