副乳痛通常可能是局部炎症、乳腺组织增生或激素水平波动等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部炎症：副乳区域的皮肤受到摩擦或损伤，可能引起局部红肿和疼痛。这种情况下，可以使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等外用药物，以预防感染。同时，保持局部清洁干燥，避免过度摩擦。
2.乳腺组织增生：激素水平的变化可能导致乳腺组织增生，从而引起疼痛。在医生指导下，可以考虑使用调节激素水平的药物，如黄体酮、炔诺酮等，以缓解症状。
3.激素水平波动：月经周期中激素水平的波动也可能导致副乳痛。这种情况下，除了药物治疗外，还可以通过调整饮食、减少咖啡因摄入、保持良好的作息习惯等生活方式的改善来缓解症状。
除以上原因外，还可能与遗传因素、肥胖等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，穿着合适的内衣，避免局部压迫。如疼痛持续或加重，应及时就医。