肺脾气虚可能是生活习惯、饮食不当、慢性疾病等因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，可能导致肺脾气虚。改善方法包括调整作息时间，保证充足的睡眠，以及增加适量的体育锻炼。
2.饮食不当：饮食不均衡，偏食或长期食用寒凉、油腻食物，可能引起肺脾气虚。建议调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。
3.慢性疾病：患有慢性呼吸系统疾病或消化系统疾病，如慢性支气管炎、慢性胃炎等，可能导致肺脾气虚。治疗应针对具体疾病，如慢性支气管炎可使用盐酸氨溴索、罗红霉素、布地奈德等药物，慢性胃炎可使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物，均应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关。日常生活中应注意增强体质，避免过度劳累，定期体检。若出现肺脾气虚症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。