脸上发麻发木可能是神经压迫、血液循环不畅或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经压迫：长时间保持同一姿势，如长时间低头使用手机或电脑，可能导致颈椎压迫神经，引起面部麻木。治疗方法包括适当活动颈部，进行颈椎牵引或物理治疗。
2.血液循环不畅：面部血液循环不畅，如血管狭窄或血栓形成，也可能导致面部麻木。改善方法包括服用促进血液循环的药物，如阿司匹林、硫酸氢硫酸氢氯吡格雷和丹参片，同时注意定期检查血压和血脂。
3.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如多发性硬化、帕金森病等，也可能导致面部麻木。这类情况需要神经科医生的专业诊断和治疗，可能包括药物治疗如左旋多巴、卡马西平等。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、糖尿病等代谢性疾病有关。日常生活中应注意均衡饮食，适量补充维生素，定期体检。如症状持续或加重，应及时就医。