嘴里总是酸酸的可能是消化不良、胃酸过多或口腔问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或食物难以消化等都可能导致消化不良，使得胃中食物发酵产生酸味。改善方法包括调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免过量摄入难以消化的食物。
2.胃酸过多：胃酸分泌过多可能会引起反酸，导致口腔内感觉酸酸的。治疗方法包括使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等，以及调整饮食，减少辛辣、油腻食物的摄入。
3.口腔问题：牙周病、龋齿等口腔疾病也可能导致口腔内酸味。治疗措施包括定期口腔检查，及时治疗口腔疾病，保持良好的口腔卫生习惯。
除以上原因外，还可能与压力过大、情绪紧张等因素有关，建议保持良好的生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助。