正常人一般不建议随便吸氧。虽然氧气是生命活动所必需的，但过量吸氧可能会对身体造成不利影响。
在没有缺氧症状的情况下，过量吸入氧气可能会导致氧中毒，出现头晕、恶心、呼吸急促等症状。此外，长期过量吸氧还可能影响肺功能，甚至引发肺组织损伤。对于特定疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD），医生可能会根据病情开具氧气治疗，但需严格遵循医嘱。例如，对于需要长期氧疗的患者，可能会使用氢化可的松、氨茶碱和布地奈德等药物来缓解症状，但这些药物的使用必须在医生指导下进行。
因此，对于正常人来说，除非有医生的明确指示，否则不应随意吸氧。如果出现呼吸困难或其他相关症状，应及时就医，由专业医生评估是否需要氧疗。