大众养生网

茶是发物吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

茶通常不被认为是发物。发物通常指的是某些食物或药物可能引起身体不适或加重某些疾病的症状。茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等成分,对大多数人来说是安全的,但对某些特定体质的人来说,可能会引起不适。

咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,过量摄入可能导致心悸、失眠等不良反应。茶多酚具有抗氧化作用,但对胃肠道敏感的人来说,可能会引起不适。此外,茶叶中的鞣酸可能影响铁的吸收,对缺铁性贫血患者不利。因此,对于心脏病患者、胃肠道疾病患者和缺铁性贫血患者等特殊人群,饮茶时应谨慎,并在医生指导下适量饮用。

饮茶时应注意个人体质和健康状况,适量饮用,避免过量摄入。如出现不适症状,应及时就医。

推荐文章

推荐问答