哺乳期通常可以食用红薯。红薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对产妇和婴儿都有益。
红薯作为一种营养丰富的食物，其含有的膳食纤维有助于改善消化系统的功能，同时，红薯中的维生素A和维生素C对于增强免疫力和促进视力发育也有一定的帮助。在哺乳期间，产妇的饮食直接影响到母乳的质量和婴儿的营养摄入，因此，适量食用红薯是有益的。然而，如果产妇对红薯有过敏反应，或者红薯摄入过多导致消化不良，那么应该避免食用。
在哺乳期间，产妇应该均衡饮食，适量食用红薯，并注意观察自己和婴儿的身体反应。如果有任何不适，应及时咨询医生。