肾疼可能是由于泌尿系统感染、肾结石或肾脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.泌尿系统感染：泌尿系统感染是引起肾疼的常见原因之一，如膀胱炎、肾盂肾炎等。这类感染通常由细菌引起，可能伴随尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法包括抗生素治疗，如头孢类抗生素头孢克肟、大环内酯类抗生素阿奇霉素、喹诺酮类抗生素左氧氟沙星等，应在医生指导下使用。
2.肾结石：肾结石是泌尿系统结石的一种，可能导致肾疼。结石可能由于尿液中钙、草酸、尿酸等物质沉积形成。治疗肾结石的方法包括增加水的摄入量以促进结石排出，以及可能需要的药物溶石治疗，如柠檬酸钾、尿酸盐溶解剂别嘌醇等，具体药物需遵医嘱。
3.肾脏疾病：肾脏疾病如肾小球肾炎、肾病综合征等也可能导致肾疼。这类疾病可能与免疫系统异常、遗传因素有关。治疗肾脏疾病可能需要使用免疫抑制剂，如环磷酰胺、泼尼松等，以及控制血压和改善肾功能的药物，如ACE抑制剂卡托普利、ARB类药物厄贝沙坦等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保持充足的水分摄入，避免高嘌呤、高钙食物，定期体检，如有不适，应及时就医。