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脸上肉多怎么回事怎么办

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脸上肉多可能是由于脂肪堆积、肌肉发达或水肿等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.脂肪堆积:脸部脂肪层较厚,可能是由于摄入热量过多而消耗不足,导致脂肪在脸部堆积。改善方法包括调整饮食结构,减少高热量食物的摄入,增加有氧运动,促进脂肪燃烧。

2.肌肉发达:脸部肌肉发达,如咬肌肥大,可能是由于长期咀嚼硬物或习惯性磨牙导致。可以通过减少硬食物的摄入,避免过度使用咬肌,必要时可咨询医生进行肌肉注射治疗。

3.水肿:脸部水肿可能是由于肾脏功能不佳、心脏问题或营养不良等原因造成。应检查肾功能和心脏功能,保证营养均衡,必要时可使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等,但需在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与遗传因素、内分泌失调等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食,适量运动,保持良好的作息习惯,并定期体检。如有疑问,应及时就医咨询。

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