外向孤独症的形成可能与心理因素、生活习惯以及生理因素有关。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：长期处于高压力状态，缺乏有效的情绪释放渠道，可能导致外向孤独症。例如，工作压力、人际关系紧张等都可能成为诱因。
2.生活习惯：不规律的作息时间、缺乏足够的社交活动，也可能导致外向孤独症。保持规律的作息，积极参与社交活动，有助于缓解症状。
3.生理因素：某些生理疾病，如甲状腺功能异常、慢性疲劳综合征等，也可能引起外向孤独症。对于此类情况，需要在医生的指导下进行药物治疗，如利培酮、帕罗西汀、氟西汀等，以改善症状。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关。建议保持良好的生活习惯，必要时寻求专业医疗帮助。