上皮细胞低可能是由于营养不良、慢性疲劳或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，可能导致上皮细胞功能下降。改善方法包括调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入。
2.慢性疲劳：长期过度劳累，身体得不到充分休息，可能影响上皮细胞的再生和修复。建议合理安排工作和休息，保证充足的睡眠，必要时可服用一些营养补充剂。
3.疾病因素：某些疾病如慢性肾病、肝病等，可能影响上皮细胞的生成和功能。针对这类情况，需要在医生指导下进行系统治疗，如使用利尿剂、保肝药物等。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关。平时注意保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，提高自身免疫力。如症状持续，建议及时就医，查明原因，对症治疗。