悬颅按压疼可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致颈部和肩部肌肉紧张，进而引起悬颅区域的按压疼痛。此时，可以通过热敷、轻柔按摩或适当的伸展运动来缓解肌肉紧张。
2.颈椎问题：颈椎退行性改变或颈椎间盘突出可能导致颈部神经受压，引起悬颅区域的疼痛。对于这种情况，医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或在必要时进行手术治疗。药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，肌肉松弛剂如托烷司琼，以及神经营养药物如维生素B族。
3.颅内疾病：较为少见但严重的颅内疾病，如颅内肿瘤或颅内出血，也可能引起悬颅区域的疼痛。这类情况需要通过影像学检查如CT或MRI来确诊，并根据具体情况进行相应的治疗。
除以上原因外，还可能与全身性疾病、感染等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿，定期进行颈部运动，并在出现持续疼痛时及时就医。