吃了小虾米后脚有劲了可能是由于小虾米中含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、镁等矿物质，这些营养成分有助于肌肉功能的恢复和增强。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养补充：小虾米中的蛋白质是肌肉合成的重要原料，钙和镁等矿物质有助于肌肉收缩和神经传导，从而可能使腿部肌肉得到加强，表现为腿部有劲。
2.微量元素作用：小虾米含有的微量元素如锌、硒等，对维持正常的生理功能有重要作用，可能促进了腿部肌肉的恢复和增强。
3.改善血液循环：小虾米中的不饱和脂肪酸有助于改善血液循环，促进腿部肌肉的血液供应，从而可能使腿部肌肉得到加强。
除以上原因外，还可能与个人体质、运动量等因素有关。建议日常保持均衡饮食，适量运动，如有不适，及时就医。