咽结合膜热的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的物理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。咽结合膜热可能是由病毒感染、细菌感染或过敏反应等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。同时要多喝水，保持口腔和咽喉部的湿润，可以适当喝一些温开水或者淡盐水，以减轻咽喉不适。饮食上要清淡易消化，避免吃辛辣刺激性食物。
2.药物治疗：如果是由病毒感染引起的咽结合膜热，可以使用利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物。如果是细菌感染引起的，可以使用青霉素类、大环内酯类或头孢类抗生素，如阿莫西林、罗红霉素、头孢克洛等。如果是过敏反应引起的，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。所有药物都应在医生指导下使用。
3.物理治疗：如果咽痛明显，可以采用一些物理疗法如冷敷、含漱等来缓解症状。必要时可以去医院接受雾化吸入治疗，以减轻咽喉部的炎症和水肿。
咽结合膜热患者平时要注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染源。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。