通常，血脂水平的正常参考值因年龄、性别和个体差异而异，但一般而言，总胆固醇应低于5.2mmol/L，甘油三酯应低于1.7mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）应高于1.0mmol/L，而低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）应低于3.4mmol/L。这些数值是评估心血管风险的重要指标。
血脂异常可能增加心血管疾病的风险，如冠心病和中风。影响血脂水平的因素包括饮食习惯、体重、运动量、遗传因素以及某些慢性疾病。例如，高饱和脂肪和反式脂肪的摄入、缺乏运动、肥胖和糖尿病都可能导致血脂水平升高。
对于血脂管理，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重和避免吸烟。如果血脂水平异常，应在医生指导下进行调整，包括可能的药物治疗。定期检查血脂水平对于预防心血管疾病至关重要。