跟骨粉碎性骨折的治疗方法主要有保守治疗、手术治疗和康复训练等，一般需根据具体情况进行选择。跟骨粉碎性骨折可能是由于高处坠落、重物砸伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：对于轻度的跟骨粉碎性骨折，可以采取保守治疗，包括休息、避免负重、局部冷敷等措施，以减轻疼痛和肿胀。同时，保持良好的饮食习惯，补充足够的钙和维生素D，有助于骨折的愈合。
2.物理治疗：在骨折愈合后，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、理疗等，以促进血液循环，减轻疼痛，加速康复。此外，适当的康复训练，如踝关节活动、踮脚尖等，也有助于恢复关节功能。
3.药物治疗：对于疼痛较明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、依托考昔、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和消炎。对于骨折愈合较慢的患者，可以在医生指导下使用骨折愈合促进剂，如骨肽、骨化三醇、钙剂等，以促进骨折愈合。
对于跟骨粉碎性骨折患者，建议在医生指导下选择合适的治疗方法，并注意日常护理，避免过早负重，以免影响骨折愈合。如症状持续加重，应及时就医，以免延误治疗。