治疗阴虚盗汗的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。阴虚盗汗可能是阴虚内热、气血不足等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质，改善阴虚症状。
2.物理治疗：可以尝试针灸、拔罐等中医理疗方法，通过刺激特定穴位，调节体内气血平衡，缓解阴虚盗汗。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用滋阴清热、益气补血的中药，如六味地黄丸、知柏地黄丸、归脾丸等，以改善阴虚盗汗。同时，也可以使用西药如谷维素、维生素B1等，以调节植物神经功能，减轻盗汗症状。
日常应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。如症状持续或加重，应及时就医，进行针对性治疗。