腿脚发凉的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。腿脚发凉可能是血液循环不畅、神经功能紊乱或甲状腺功能减退等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素E和维生素B族的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善神经功能。
2.物理治疗：可以尝试热水泡脚或按摩腿部，以促进血液循环。此外，穿戴保暖的袜子和鞋子，保持脚部温暖，也有助于缓解腿脚发凉。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些扩张血管的药物，如硝酸甘油、地尔硫䓬和贝前列素钠等，以改善血液循环。对于神经功能紊乱引起的腿脚发凉，医生可能会开具一些神经营养药物，如维生素B1、B6和B12等。
日常生活中，注意保暖和适当运动，有助于改善腿脚发凉。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性的检查和治疗。