通常，长期饮用荷叶茶一般不会产生严重的副作用。荷叶茶含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物和多酚类物质，这些成分有助于降低血脂和胆固醇水平，同时对减肥也有一定的辅助作用。然而，荷叶茶的性质偏凉，对于体质偏寒的人群，长期饮用可能导致脾胃不适。
荷叶茶中的生物碱和多酚类物质可能对胃肠道产生刺激，尤其是对于胃肠道敏感的人群。此外，荷叶茶中的某些成分可能影响药物的代谢，如与抗凝血药物、降糖药等同时使用时，可能需要调整药物剂量。例如，荷叶茶可能与华法林、胰岛素或二甲双胍等药物相互作用，因此在使用这些药物时应在医生指导下饮用荷叶茶。
对于大多数人来说，适量饮用荷叶茶是安全的。但建议在饮用前咨询医生，特别是对于有特定健康问题或正在服用其他药物的人群。