通常，叶黄素作为一种膳食补充剂，其副作用相对较小。叶黄素是眼睛黄斑区的主要色素，有助于保护眼睛免受光线伤害，对眼睛健康有积极作用。然而，任何补充剂都有可能引起不良反应，叶黄素也不例外。
在个别情况下，叶黄素可能会导致轻微的胃肠道不适，例如腹泻或胃痛。对于过敏体质的人来说，叶黄素可能引起过敏反应，如皮疹或呼吸困难。此外，虽然罕见，但过量摄入叶黄素有时会导致皮肤黄染。在服用叶黄素时，应遵循医生的建议，注意不要超过推荐剂量，以降低副作用的风险。常见的叶黄素补充剂有叶黄素软胶囊、叶黄素片剂和叶黄素口服液等，这些产品应在医生指导下使用。
在选择叶黄素补充剂时，应注意产品的质量与纯度，并留意任何不适症状。如果出现副作用，应立即停止使用，并咨询医生。