通常，奶粉中含有乳糖对大多数婴儿来说是更好的选择。乳糖是婴儿生长发育的重要能量来源，同时也有助于促进肠道内有益菌群的生长，帮助消化和吸收。
乳糖在奶粉中的存在对婴儿的消化和吸收至关重要。例如，乳糖可以被分解成葡萄糖和半乳糖，这两种单糖都是婴儿大脑发育所必需的。此外，乳糖还能促进钙的吸收，对婴儿骨骼健康至关重要。然而，对于乳糖不耐受的婴儿，不含乳糖的奶粉是必要的，例如大豆蛋白配方奶粉或深度水解奶粉，这些奶粉不含乳糖，但仍然可以提供婴儿所需的营养。在这种情况下，应在医生的指导下选择合适的奶粉。
选择奶粉时，应考虑婴儿的个体差异和健康状况。对于大多数婴儿，含有乳糖的奶粉是合适的，但对于那些有特殊需求的婴儿，如乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，不含乳糖的奶粉可能是更好的选择。