通常，坐月子期间母乳喂养的妈妈们可以适量食用花甲，因为花甲富含蛋白质和微量元素，有助于身体恢复。不过，花甲属于海鲜类，部分人可能对其过敏，所以食用前应确保自己没有过敏反应。此外，花甲可能携带寄生虫，因此必须确保彻底煮熟。
在坐月子期间，妈妈们的饮食应以温和、易消化为主，花甲可以作为蛋白质的来源之一。例如，妈妈们可以在医生指导下适量食用花甲，同时也可以食用其他富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉和豆腐等。在食用花甲时，应确保其来源可靠，烹饪过程中彻底煮熟，以避免食物中毒或感染的风险。
坐月子期间，妈妈们应注意饮食的均衡和营养，适量食用花甲可以为身体提供必要的营养。同时，也要注意观察身体反应，如有不适，应及时停止食用并咨询医生。