蒲葵子通常可以被正常人食用。蒲葵子含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪和微量元素，对人体健康有一定的益处。然而，由于每个人的体质不同，对某些食物的反应也可能不同，因此在食用前最好咨询医生的意见。
蒲葵子的营养价值较高，但并非所有人都适合食用。例如，对蒲葵子过敏的人应避免食用，以免引起过敏反应。此外，孕妇和哺乳期妇女在食用蒲葵子前也应咨询医生，因为某些营养成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响。在药物方面，蒲葵子可能与某些药物相互作用，如抗凝血药物、抗高血压药物和降糖药物等，因此在服用这些药物时应避免食用蒲葵子。
在食用蒲葵子时，应注意适量，并观察身体反应。如果出现不适症状，应立即停止食用并寻求医生的帮助。