油柑茶通常具有多种健康益处。它含有的维生素C和抗氧化物质可能有助于增强免疫系统，同时，油柑茶中的多酚类化合物可能对心血管健康有益。此外，油柑茶还可能有助于消化，促进肠道健康。
油柑茶中丰富的维生素C有助于提高身体对感染的抵抗力，而抗氧化物质则可能减少自由基对身体的损害。多酚类化合物有助于降低胆固醇水平，从而可能减少心脏病的风险。对于消化系统，油柑茶可能有助于缓解消化不良和便秘，因为它可能促进肠道蠕动。
在日常饮食中，适量饮用油柑茶可以作为健康生活方式的一部分。如果出现任何健康问题，应及时就医，并在医生指导下进行饮食调整和治疗。对于任何补充剂或饮品，都应遵循医生的建议，不可自行盲目用药。