通常，马卡可能对提高人体精力和耐力有一定的帮助。它含有多种营养成分，可能对改善体质和增强体力有一定的积极作用。然而，需要注意的是，马卡并非药物，其效果因人而异，且科学研究对其具体作用和机制尚不完全明确。
马卡作为一种植物，其根部含有多种生物活性物质，可能对调节内分泌、增强免疫力等方面有一定的作用。但是，由于个体差异，不同人对马卡的反应可能不同，且长期大量使用可能存在潜在的健康风险。因此，在使用马卡时，应谨慎评估个人体质和健康状况。
对于想要改善体质或增强体力的人群，建议在医生指导下合理使用，并注意均衡饮食和适量运动。若出现不适症状，应及时就医。同时，应避免自行盲目使用，以免造成不必要的健康问题。