通常，NT检查的最佳时间是在孕期的11至13周加6天。这个阶段胎儿的颈部透明带（NT）测量最为准确，可以作为评估胎儿是否存在某些染色体异常的初步筛查。
在孕期的这一阶段，胎儿的颈部透明带厚度可以被超声波清晰地观察到。NT检查通过测量胎儿颈部透明带的厚度，结合孕妇的年龄、孕周和血清学检查结果，可以评估胎儿是否有唐氏综合征等染色体异常的风险。NT值的测量需要由有经验的超声医生进行，以确保结果的准确性。此外，NT检查是一个非侵入性的检查，对孕妇和胎儿没有风险。
对于孕期的健康管理，建议孕妇定期进行产检，并在医生的建议下进行NT检查。如果NT检查结果显示异常，孕妇应在医生的指导下进行进一步的诊断和咨询。在孕期，保持良好的生活习惯，合理饮食，避免接触有害物质，对母婴健康都至关重要。