腮腺炎通常通过飞沫传播。患者在咳嗽、打喷嚏或者说话时，病毒会随着飞沫进入空气，健康人吸入这些飞沫后可能被感染。此外，病毒还可能通过接触传播，比如接触到患者的唾液或者分泌物，再用手触摸口鼻眼等部位，也可能导致感染。值得注意的是，腮腺炎病毒在人群中普遍易感，儿童和青少年感染后症状较重，成人感染后症状相对较轻。
腮腺炎患者应多休息，多喝水，保持口腔卫生。饮食以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物。腮腺炎患者应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。在疾病流行季节，应加强个人防护，避免到人群密集的场所，减少感染风险。